eliminar pensamientos negativos Things To Know Before You Buy
En respuesta a un pensamiento interno como “eres idiota” es necesario responder en primera persona de manera positiva, dando respuestas como “yo soy una persona inteligente que a veces tiene problemas, pero lo suficientemente competente como para salir adelante”.threeº El que culpa: te critica por las malas acciones de tu pasado y tu vida